Chakra 3
Le Chakra3est le centre de motivation où nous fixons nos intentions et nos désirs.
Selon l'Ayurveda :
Lorsque le chakra du pouvoir est équilibré, on peut atteindre ses objectifs, on a confiance en soi et on est très motivé et déterminé.
Lorsque le chakra du pouvoir est déséquilibré, on peut ressentir des blocages mentaux, de la nervosité et de l'impatience.
SENTIR L'INTENTION
Chakra 3
Le Chakra3est le centre de motivation où nous fixons nos intentions et nos désirs.
Selon l'Ayurveda :
Lorsque le chakra du pouvoir est équilibré, on peut atteindre ses objectifs, on a confiance en soi et on est très motivé et déterminé.
Lorsque le chakra du pouvoir est déséquilibré, on peut ressentir des blocages mentaux, de la nervosité et de l'impatience.
Méditation
Il s'agit de la troisième méditation sur le chakra du plexus solaire. Pour améliorer votre expérience, vaporisez le mélange ciblé de la brume corporelle équilibrante Aveda Chakra™3avec de la lavande et du citron.
Méditation
Il s'agit de la troisième méditation sur le chakra du plexus solaire. Pour améliorer votre expérience, vaporisez le mélange ciblé de la brume corporelle équilibrante Aveda Chakra™3avec de la lavande et du citron.
Mantra
Le son du mantra du troisième chakra est Ram. Répétez ce mantra à voix haute plusieurs fois en remarquant les vibrations dans le chakra du pouvoir.
Mantra
Le son du mantra du troisième chakra est Ram. Répétez ce mantra à voix haute plusieurs fois en remarquant les vibrations dans le chakra du pouvoir.
Souffle
La Respiration Chuchotante - Cette respiration s'effectue en inspirant et en expirant par le nez tout en contractant doucement l'arrière de la gorge.
Souffle
La Respiration Chuchotante - Cette respiration s'effectue en inspirant et en expirant par le nez tout en contractant doucement l'arrière de la gorge.
Vos objectifs et votre confiance en vous
Vos objectifs et votre confiance en vous
Nutrition
Incorporate more red and pink colored fruits and vegetables into your
daily nourishment: Some of these foods are: carrots, mango, apricots,
peaches, cantaloupe, oranges, sweet potatoes, pumpkin winter squash pineapple,
corn, star fruit, banana, lemons, quince, squash, plantains and yellow peppers.
Nutrition
Incorporate more orange and yellow colored fruits and vegetables into your daily nourishment. Some of these foods are: carrots, mango, apricots, peaches, cantaloupe, oranges, sweet potatoes, pumpkin winter squash pineapple, corn, star fruit, banana, lemons, quince, squash, plantains and yellow peppers.
Trouvez votre équilibre
Trouvez votre équilibre
