PLAISIR
Chakra 2
Le Chakra 2 est le centre de la vitalité et de la sensation où nous dépassons nos besoins fondamentaux pour entrer en relation avec les autres.
Selon l'Ayurveda :
Lorsque le chakra du plaisir est équilibré, on peut avoir une énergie stable, une grande vivacité d'esprit, des émotions non bloquées et on est connecté à ses cinq sens.
Lorsque le chakra du plaisir est déséquilibré, on peut ressentir de la répression et se sentir déconnecté des sens.
PLAISIR
Chakra 2
Le Chakra 2 est le centre de la vitalité et de la sensation où nous dépassons nos besoins fondamentaux pour entrer en relation avec les autres.
Selon l'Ayurveda :
Lorsque le chakra du plaisir est équilibré, on peut avoir une énergie stable, une grande vivacité d'esprit, des émotions non bloquées et on est connecté à ses cinq sens.
When the pleasure chakra is imbalanced, one may feel repression and feels ddisconnected to the senses.
Méditation
Pour améliorer votre expérience, vaporisez le mélange nourrissant de la brume corporelle équilibrante Aveda Chakra™ 2à base d'orange et de géranium.
Méditation
This is the second, or pleasure center chakra meditation, To enhance your experience spray the nourishing blend of Aveda Chakra™ 2 balancing body mist featuirng orange and geranium.
Mantra
Le son du mantra du deuxième chakra est vam. Répétez ce mantra à voix haute plusieurs fois en remarquant les vibrations dans le chakra du plaisir.
Mantra
Le son du mantra du deuxième chakra est vam. Répétez ce mantra à voix haute plusieurs fois en remarquant les vibrations dans le chakra du plaisir.
Souffle
Respiration de Bhastrika - Cette respiration s'effectue en expirant avec force puis en inspirant avec force. Effectuez cette respiration pendant un maximum de 10respirations complètes.
Souffle
Respiration de Bhastrika - Cette respiration s'effectue en expirant avec force puis en inspirant avec force. Effectuez cette respiration pendant un maximum de 10respirations complètes.
Sentir et expérimenter la vie dans toute sa plénitude.
feeling and experiencing
life to its fullness.
Nutrition
Incorporate more orange and yellow colored fruits and vegetables
into your daily nourishment. Some of these foods are: carrots, mango,
apricots, peaches, cantaloupe, oranges, sweet potatoes, pumpkin,
winter squash, pineapple, corn, star fruit, banana, lemons, quince,
squash, plantains and yellow peppers.
Nutrition
Incorporate more red and pink colored fruits and vegetables into your daily nourishment: Some of these foods are: tomatoes, watermelon, beets, cranberries, cherries, strawberries, red apples, red beans, radishes, red bell pepper, raspberries and red-skinned potatoes.
Trouvez votre équilibre
Trouvez votre équilibre
